Gold Touch - Electrolytes 300 γραμμάρια - Citrus

Το συμπλήρωμα Electrolytes της Gold Touch Nutrition αποτελεί έναν ενισχυμένο συνδυασμό ηλεκτρολυτών.

• Οι Hλεκτρολύτες είναι στοιχεία που φέρουν ηλεκτρικό φορτίο.
• Σε ενυδατώνουν με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο αναπληρώνοντας τους ηλεκτρολύτες που χάνεις, χαρίζοντας ευεξία και ενέργεια στον οργανισμό σου.

Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας τους στον ανθρώπινο οργανισμό είναι σημαντική, καθώς ρυθμίζουν την κατανομή νερού στο σώμα, επηρεάζουν το pH του αίματος και συμβάλλουν στη νευροµυϊκή διέγερση. Οι ηλεκτρολύτες επομένως περιέχουν ελεύθερα ιόντα και συμπεριφέρονται σαν μέσο αγωγής ηλεκτρισμού που είναι απαραίτητο για τις συσπάσεις των μυών, ώστε ο άνθρωπος να κινείται, να ανασαίνει, να γίνεται η κυκλοφορία του αίματος. 

Η έντονη άσκηση, η κακή διατροφή, οι ακραίες συνθήκες θερμοκρασίας (όταν π.χ. κάνει πολύ ζέστη, λόγω της έντονης εφίδρωσης και της αναπνοής, το σώμα αποβάλλει ένα μεγάλο ποσό νερού που εμπεριέχει τους ηλεκτρολύτες), μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό.

Το Electrolytes της Gold Touch είναι ένα εύγευστο ενεργειακό ρόφημα που παρέχει υδατάνθρακες, για την άμεση παροχή ενέργειας στο σώμα όταν αυτό την χρειάζεται περισσότερο . Η απορρόφηση τους γίνεται σταδιακά ώστε να αποφεύγεται η απότομη αύξηση του επιπέδου των σακχάρων στο αίμα. Επίσης, περιέχει κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, χρώμιο, ψευδάργυρο και ALA που βοηθούν το σώμα να επαναφέρει γρήγορα την ισορροπία των μετάλλων.

Optimal performance in your sport requires a consistent and adequate supply of Electrolytes.

Our Electrolytes, vital fuel energy: 

• Replenish the body of what it loses during exercise, such as fluids and minerals
• Prevents dehydration
• Maintains pH levels
• Gives you energy
• Prevents cramps improves your athletic performance

Electrolytes are chemicals, present in your body. They form electrically charged particles (ions) when dissolved in body fluids. These ions carry the electrical energy necessary for many functions that keep you alive, including the operation of your brain, nerves, and muscles, and the creation of new tissue.

The major electrolytes found within the body include calcium, magnesium, manganese, potassium, sodium, phosphate and chloride. Each electrolyte plays a specific role in your body: Potassium regulates your heart and blood pressure, aids in transmitting nerve impulses and is necessary for muscle contraction. Magnesium helps maintain proper heart rhythms, contributes in nerve functioning and regulates blood glucose levels. Calcium is key component of bones and teeth, while helping with muscle contractions, nerve signaling, blood clotting. Chloride helps maintain a healthy pH, by balancing acidity and alkalinity.

Our “Electrolytes” supplement is packed with potassium, magnesium, calcium, manganese, chromium & zinc to provide energy during intense workouts, while it contains many antioxidant Vitamins that help keep a healthy diet and reduce muscle stress, and a mix of carbs that provide the body with fuel in the right quantities and fight fatigue.

As stated before, electrolytes are vital for the normal functioning of human body. Many bodily functions depend on electrolytes, including muscle contractions and transmission of nerve impulses, so optimal performance requires a consistent and adequate supply of these important nutrients.

One can obtain electrolytes through eating different foods and drinking certain fluids, while could lose them partially through exercise, sweating, going to the bathroom and urinating. This is why a poor diet, too little or too much exercise, and being sick are some possible causes for an electrolyte imbalance. Vigorous exercise is associated with increased metabolic and nutritional demands, therefore it is extremely important for athletes to provide their body with a consistent and adequate supply of electrolytes.

Athletes expect their body to perform smoothly, on a high level, without interruption. Feeling cramps after any high-intensity workout is the way our body lets us know that electrolyte levels are really low and performance has been compromised for some time. So the goal of an electrolytes drink is not just to prevent cramps but to maintain specific bodily functions at optimal levels. Packed with Carbs, Electrolytes, vitamins and antioxidants this low-calorie mix can keep you hydrated, can prevent nutrient deficiencies and improve sports performance.

Για άτομο μέχρι 80 κιλά, η προτεινόμενη δοσολογία είναι μία μεζούρα (12 γραμμάρια) σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό ή χυμό. Μπορείτε να αυξήσετε την δοσολογία εάν έχετε έντονη αθλητική δραστηριότητα. Μπορείς να τους πάρεις πριν, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά τη προπόνηση.