Η σύγχρονη διατροφή αναμφίβολα αφήνει πολλά κενά. Πρόσφατες έρευνες διαπιστώνουν ότι τα πιάτα μας δεν διαθέτουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες A, C και D. Τα συμπληρώματα όχι μόνο αντισταθμίσουν αυτό που μας λείπει, αλλά δίνουν μία επιπλέον ώθηση για καλή υγεία. Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές απαιτήσεις σε βιταμίνες. Η λήψη θρεπτικών συστατικών βοηθούν το σώμα να υποστηριχθεί και να αναπτυχθεί φυσιολογικά.