Ιμάντες Προπόνησης

Οι Ιμάντες Προπόνησης είναι ένα πλήρες πακέτο συστήματος προπόνησης που ως ιδέα αρχικά αναπτύχθηκε & εφαρμόστηκε από τις επίλεκτες στρατιωτικές μονάδες των Η.Π.Α. Αυτό το σύστημα είναι εξαιρετικά εύκολο στη ρύθμιση και συμπαγή για εύκολη αποθήκευση ή για ταξίδια.

Ζυγίζοντας λιγότερο από δύο κιλά, το μπορεί να ρυθμιστεί σε δευτερόλεπτα και είναι ιδανικό για το σπίτι, το γυμναστήριο, το γραφείο ή το δωμάτιο του ξενοδοχείου. Το σύστημα προπόνησης προσφέρει εκατοντάδες ασκήσεις που δεν απαιτούν τίποτα εκτός από το σωματικό σας βάρος. Κάθε άσκηση έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ισορροπία και τον συντονισμό καθώς και τη δύναμη, την ισχύ και την αντοχή. Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης ή τους περιορισμούς σας, σχεδόν οποιοσδήποτε μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το σύστημα. Από τους επαγγελματίες αθλητές που προπονούνται για κορυφαίες αποδόσεις έως εκείνους που γυμνάζονται για μία καλή φυσική υγεία και εμφάνιση.

Το σύστημα Ιμάντες Προπόνησης  μπορεί να εγκατασταθεί σχεδόν οπουδήποτε, από ένα σταθερό δοκάρι ή σε μηχάνημα προπόνησης, σε ένα ανθεκτικό άκρο δέντρου για υπαίθρια εκπαίδευση. Το πακέτο Προπόνησης περιλαμβάνει ολοκληρωμένες οδηγίες χρήσης, συμβουλές προπόνησης και πρόγραμμα άσκησης πλήρους σώματος. Προσφέρει επίσης μία μεγάλη ποικιλία βίντεο για την προπόνηση. Αυτό το σύστημα είναι ιδανικό για όσους προπονούνται για μικτές πολεμικές τέχνες (MMA), γκολφ, ομαδικά αθλήματα, μοτοκρός, κλπ. Παρακάτω είναι μια λίστα με τα οφέλη του συστήματος Suspension Training.

Οφέλη από το Σύστημα Προπόνησης:

1. Βελτιώνει την ισορροπία
2. Βελτιώνει το συντονισμό
3. Βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη
4. Βελτιώνει τη μυϊκή αντοχή
5. Βελτιώνει την ισχύ και την εκρηκτικότητα
6. Καίει θερμίδες και βελτιώνει τη σύνθεση του σώματος
7. Πολύ οικονομική επιλογή
8. Εύκολο στη ρύθμιση, την αποθήκευση ή στο ταξίδι
9. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και βελτιώνει τον ύπνο
10. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αλλάξετε ή να προσθέσετε μία προπόνηση

The Suspension Training is a complete total body training system developed by Fitness Anywhere and first implemented by the U.S. Navy Seals. This system is extremely easy to set-up and compact for easy storage or for traveling.

Weighing less than two pounds, the can be set up in seconds and is perfect for the home, gym, office, or hotel room. The training system consists of hundreds of exercises that require nothing but your body weight. Each exercise is designed to improve balance and coordination as well as power, strength, and endurance. Regardless of your fitness level or limitations, just about anyone can use this system. From professional athletes who train for peak performance to those who train to look and feel good.

The system can be set up just about anywhere; from a stable bar or beam or exercise machine, to a sturdy tree limb for outdoor training. The Suspension Training package includes complete usage instructions, training tips, and a full-body exercise program. Also offers a wide variety of exercise videos to max your experience. This system is perfect for those training for mixed martial arts (MMA), golf, team sports, motocross, etc. Below is a list of the benefits of the Suspension Training system, as well as a list of exercise DVDs that will help maximize your workout.

Benefits of the Suspension Training System:

1. Improves balance
2. Improves coordination
3. Improves muscular strength
4. Improves muscular endurance
5. Improves power and explosiveness
6. Burns calories and improve body composition
7. Very inexpensive
8. Easy to set up, store, or travel with
9. Increases energy levels and improve sleep patterns
10. Great way to change or spice up a workout