Solid Cast Iron Kettlebell 12 κιλά

Μασίφ Μαντεμένιο Kettlebell

Το βέλτιστο εργαλείο προπόνησης για όλους όσους προτιμούν τη συμβατική προπόνηση δύναμης. Σε αντίθεση με πολλά όργανα προπόνησης στο γυμναστήριο, τα Kettlebells είναι ελεύθερα βάρη που δεν ενεργοποιούν μεμονωμένους μύες αλλά ολόκληρες μυϊκές ομάδες.

Κάθε άσκηση είναι ταυτόχρονα ένα έργο συντονισμού. Ο στόχος είναι κυρίως η δημιουργία λειτουργικής και εκρηκτικής αντοχής και σταθερότητας. Επιπλέον, μπορείτε να ενισχύσετε το καρδιαγγειακό σύστημα, τους τένοντες και τους συνδέσμους σας.

Solid Cast Iron Kettlebell

The optimal training tool for all who prefer conventional strength training. In contrast to many training devices in gyms kettlebells are free weights which do not activate isolated muscles but whole muscle groups. Every exercise is at the same time a coordination task. The goal is mainly to build up functional and explosive strength plus stability. Moreover, you can strengthen your cardiovascular system, tendons and ligaments.